爱挑食的宝宝菜谱

发表时间:2019-03-28 13:40文章来源:广州美食网

谁家没有个挑食的宝宝呢?有些宝贝不爱吃蔬菜,有些宝贝不爱吃粥饭,总是这样那样的为难着妈妈!为了不让宝贝缺失各方面的营养,就是强行喂食,最后也是以妥协之姿与宝贝和解。那爱挑食的宝宝菜谱有哪些呢?

与其在吃与不吃间与孩子争高下,不如变通一下,利用孩子不爱吃的食材做一些爱吃的菜品。比如宝贝不爱吃青菜,不如将青菜榨汁,蔬菜汁制作一些蛋饼或者是包子,馄饨一类的,可以很好的保存住营养,视觉上还能吸引孩子的眼光。

另外还有一些饭菜合一的菜谱,能在主食和蔬菜之间做个统一,让孩子能简单解决一餐,还能达到营养均衡。比如蔬菜香菇瘦肉粥,虾米花蛤蛋羹,菠菜煎饼,青菜豆腐排骨汤等等。即使是个爱挑食的宝宝,这样的食谱也能将他喂养的白白胖胖。